家长该如何做才能避免孩子沉迷网络呢？

　　如何避免孩子沉迷网络

　　现在很多家长都因担心孩子过度使用手机、平板、电脑等电子产品而感到头疼。无论家长使出什么样的招数，就是拦不住孩子玩电子设备，甚至还有可能因此和孩子大吵一架，伤了一家人和气。

　　2014年，德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授曼弗雷德·施皮茨尔(Manfred Spitzer)的《数字痴呆化：数字化社会如何扼杀现代人的脑力》指出，目前德国小学入学新生中的多动、暴躁、孤僻、记忆力差等问题，与数字时代之前的孩子相比有了明显增加，他还强调，与数字产品接触，孩子容易产生各种自我管理问题以及学习障碍。

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　　那么，导致孩子沉迷网络的问题出在哪里呢?

　　根据《我国未成年人数字化成长及网络素养状况研究报告》显示，青少年沉迷网络游戏，通常是因为亲子关系中存在四类问题：一是“不了解”，即父母不了解孩子在网上做些什么;二是“差关系”，即无论是线上还是线下，父母与孩子没有建立良好的亲子关系;三是“缺引导”，即父母放纵孩子，任由孩子玩电子产品，缺乏时间与内容上的必要引导;四是“坏示范”，即父母自身也沉迷网络，无法给孩子起到良好的榜样作用。

　　由此可见，孩子沉迷网络可能导致性格变化、学习受影响等问题，除了网络本身对孩子的吸引力过大之外，还与家庭教育有关。

　　问题来了，家长该如何做才能避免孩子沉迷网络呢?

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　　理性看待电子产品

　　01-营造良好的家庭环境

　　良好的家庭环境对于孩子成长来说非常关键。一味的禁止孩子使用电子产品，只会让孩子更加好奇网络的那段究竟有什么。与其禁止，不如适当开放——允许孩子玩，但是需要限制时长。

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　　02-正确的使用观

　　在这方面，家长需要潜移默化地影响孩子，让孩子知道电子产品对于我们来说是接收信息的一个渠道，是了解世界的一扇大门。在接收信息的过程中，难免会有不良信息出现在眼前，要学会理性看待这些信息，警惕网络上的“陷阱”。

　　与此同时，家长还要适当增加与孩子的户外亲子活动，以此来取代孩子在网络上的时间消耗。

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　　建立电子设备使用约定

　　01使用电子设备不是奖励

　　要让孩子明白电子设备是作为工具来使用，绝不是用来安抚孩子情绪的玩具。家长要和孩子共同制定一套规矩，严格管理电子设备的使用时间。孩子只能在规定时间内使用手机，家长不能纵容孩子。

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　　02规矩既约束孩子，也约束家长

　　很多家长认为，规矩只适用于孩子，大人有自制力，不需要规矩约束。殊不知，自己就是孩子的榜样，在无形当中影响着孩子。

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　　在家庭环境中，父母如果无节制地使用电子设备，势必会让孩子“有样学样”，不仅如此，在父母玩手机的时间中，往往忽视了对孩子的陪伴，久而久之就会造成孩子的心理问题。

　　因此，父母同样也需要规矩的约束，多花时间全身心、高质量地陪伴孩子，少花时间沉迷网络。
 

　　积极参与、正确引导

　　01-积极参与孩子的网络生活

　　互联网早已普及至千家万户，如果父母能够积极主动参与孩子的网络生活，多与孩子沟通，主动了解孩子在网络上做些什么，父母或许就能拉近与孩子的距离，甚至还能找到有趣的内容与孩子共同学习、成长。

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　　02-正确引导孩子使用网络

　　孩子之所以会沉迷网络，很大一部分原因是缺乏家长的正确引导。

　　既然发现孩子喜欢在网络中寻找问题的答案，或是通过网络游戏适当减轻学习压力，那么家长可以引导孩子利用电子设备来解决一些生活中的问题，教孩子用设备去做一些创造性的活动。

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　　甚至，还能够引导孩子以此作为特长来发展，利用课余时间安排学习互联网相关知识，当孩子体验到学习相关知识的乐趣时，便不再把电子设备当成娱乐工具，而是学习工具。

　　面对眼花缭乱的电子设备，我们大可不必恐慌，良好的家庭和适当的教育是抵御一切成长风险的最有力武器，家长们的正确引导能够帮助孩子更好地与信息时代共同成长。

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